傷害不需要被包裝

#靈性PUA

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傷害就是傷害，不需要被重新包裝成什麼「顯化課題」、靈魂契約、或是成長的契機。這樣的說法，往往只是讓受害者更難正視自己的傷，甚至會讓他們開始懷疑自己是否「不夠靈性」，才會覺得痛。

真正的靈性，不該是要求你感謝傷害你的人，也不是強迫你原諒讓你崩潰的對象。
你該感謝的，是那個在混亂和痛苦中，仍然努力撐住、沒有放棄自己的你。

有些讓你抓狂、讓你痛苦的人事物，斷捨離以後，你的人生才會開始變好。
不是所有痛苦都值得留下，也不是所有關係都非得撐下去。勉強自己忍耐，並不代表你更有修養，很多時候只是讓自己停留在不該停留的地方。

那些沒有經歷過你痛苦的人，沒有資格對你說教，也沒有立場告訴你該原諒誰、該學會什麼。他們不是你，不知道你付出了多少努力才走到今天。

請記得：不是你太脆弱，而是你一直太堅強。
真正的療癒，是先承認「這件事真的很痛」，而不是急著找理由合理化傷害。

如果你正在經歷傷痛，請記得，你不需要一個人撐過去。尋求幫助不是軟弱，而是一種誠實面對自己的勇氣。

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