靈擾？還是你只是作息像鬼？

靈擾？還是你只是作息像鬼？

我們理解有些人身體出現各種不舒服的感覺，從頭痛、噁心、胸悶、耳鳴到莫名疲累，但往往就開始懷疑是不是被什麼東西纏上，或感覺自己沾到不好的能量。
但在我們協助過這麼多案例之後，很誠實地說一句：

很多身體反應的根本原因，常常不是鬼，而是你作息像鬼。

常見的「疑似靈擾」，其實可能只是你身體在抗議：

• 吃完飯突然想吐？
  很可能是消化問題或急性腸胃炎，別因為「我從沒在這個時間吐」就斷定是靈擾。
  請檢視自己最近這幾餐有沒有吃高油鹽、重調味、或是先前沒吃過的食物、某間新開的店...可能是衛生問題。

• 頭很重、常常頭痛？
  你有沒有睡飽？最近壓力大嗎？還是其實你脖子肩膀超緊、有富貴包？

• 耳鳴？
  檢查看看自己是不是長期處在高壓環境，或者是頸部血液循環不良。

• 胸悶心悸？
  請先排除焦慮症、呼吸習慣問題，甚至可能是咖啡因攝取過量。

• 全身無力？
  可能是飲食不均、缺乏運動、睡眠品質差，甚至貧血或荷爾蒙失衡。

靈擾不是命中注定，而是生活出問題的訊號

一個願意好好生活、懂得照顧自己的人，本身就已經在為自己打造一個穩定的能量場。
這樣的人，被靈擾的機率真的不高。

我們通常都會建議先這樣做：

• 做身體健康檢查大全套，尋求醫生、物理治療師的建議

• 調整飲食作息、適度運動

• 情緒不穩時找心理諮商師聊聊

• 遇到讓你焦慮的工作或人際關係，勇敢離開，不要強撐

你會發現，當身體回到平衡，很多「靈擾感」也隨之消失。

如果你希望更降低任何靈擾的可能性，請記得：

• 不要隨便接觸來路不明的靈性課程。
  請參閱：靈性課程、靈性老師避雷指引、靈擾不是魔考：當靈性課程帶來風險時

• 不要亂連結自稱是神、鬼、高維導師、神獸、天使等存在。

• 不要亂許願跟靈交易。

• 不要用命令、索求、依賴、挑釁等態度得罪靈界眾生，祂們也通常不會找你麻煩。

案例分享：富貴包不是靈擾

曾有個案來問我說他頭很重抬不起來、脖子無力、肩膀緊，覺得自己被靈壓。
我仔細詢問後他才供出自己有個富貴包。
這其實正是長期姿勢不良造成的病徵。
但當我點出來後，他反而不太願意承認，後來默默刪了文章，也沒說到底有沒有去看醫生。我也只能祝福他了。

給你一個忠告：

請先把身體、情緒、生活層面的問題一一排除，再來跟我們討論靈擾。
不然就算你跑再多宮廟、找再多靈媒花再多錢，也無濟於事。
我們在靈界幫忙，但你也得在人界照顧好自己，否則還是會讓那些外靈有機可乘。

靈界層面來看：
只要你照顧好自己的肉身，讓生活環境舒適(勤打掃等)，能量場自然就會完整乾淨，
這些靈擾大多可以自然抵擋，根本不需要天天求神問卜、整天找靈媒幫你做淨化儀式。

如果你覺得我們說的都聽不進去…

那我們也只能尊重並祝福你，畢竟身體的不適，最終還是你自己在承受。
但我可以很坦白地說——只要你忽略生活作息、情緒壓力這些根本因素，就算找再多靈媒都無濟於事，因為問題的根源，從來就不在靈界。

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#身體在求救不是附身 #照顧自己才是對抗靈擾的第一步